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男性不想“绝精”太早,记住2个不!精力越来越好

2019-10-19 14:04:29 作者:匿名 阅读量:2771

摘要:简单来说,少弱精症是指精子数量少,并且精子质量还不好。而少弱精症往往是造成男性不孕不育的主要原因,确诊这一问题,最好是做个精液常规检查。当然,除了注意精子质量下降的原因外,不想“绝精”,男性日常还应该

据浙江媒体报道,杭州的一对夫妇已经结婚3年了,他们的妻子还没有怀孕。只有在去医院检查后,我们才发现这是由瘦的年轻人精子数量少和活动精子缺乏引起的。

这个结果让年轻人困惑:他觉得自己平时很正常,身体也很好,但事实不应该如此。后来,医生又问了几个问题,找出了这个年轻人不孕的原因。

原来这个年轻人家里有一间浴室。他经常去热水池泡个澡或洗个桑拿,这会让他的精子燃烧致死!这个消息震惊了许多未婚或怀孕的男人。......

众所周知,男性精子质量越好,越有利于女性怀孕的成功。

然而,根据世界卫生组织的调查,男性精子的质量逐年下降。也正是因为这个原因,世卫组织将1999年设定的精子密度标准从每毫升2000万精子降低到每毫升1500万精子。

此外,早在2013年,国家人口和计划委员会科学技术研究所在一项调查中发现,我国男性精液质量正以每年1%的速度下降,降幅超过40%。

为什么今天男性精子的质量如此令人担忧?与精子质量下降相关的一些因素是先天性的,如先天性无精子症,但这种情况相对少见。精子质量下降的主要原因与男性自身密切相关。

为此,小九总结了大多数男性精子质量下降的以下三个原因!

1、经常洗澡、桑拿

如今,许多男人认为洗澡和桑拿是一种享受,但是他们没有意识到他们在享受的时候杀死了自己的精子。一般来说,精子生长发育的合适温度是人体的正常体温。精子对温度特别敏感,温度越高,精子的活力受到的影响就越大。

洗澡或桑拿属于将身体保持在相对较高的温度环境中,但这对精子的生长极为不利。

2、经常抽烟喝酒

至少一半的男性有吸烟和饮酒的习惯,这种习惯通常是影响精子下降的主要原因。据了解,香烟中含有的尼古丁可以减少性激素的分泌并杀死精子。

然而,频繁饮酒很容易导致男性性腺功能下降,从而导致精子染色体异常,最终增加精子中过量异常精子的滞留。

3.长时间闻汽车尾气

随着人们生活水平的提高,几乎每个家庭都有一辆车,男人经常开车是很常见的。也是因为汽车数量的增加,人们经常接触汽车废气,如二氧化碳和二氧化硫。当人体长时间暴露于这些有害物质时,会极大地影响生殖健康,减少精子数量,同时很容易增加肿瘤等疾病的发病率。

正常人原始精液中包含的精子数量为2000-2000万个/毫升。如果精子数量少于2000万个/毫升,那就是少精子症。

简而言之,少弱精子症是指精子数量少,精子质量差。然而,少弱精子症通常是男性不育的主要原因。为了诊断这个问题,最好进行常规精液检查。

精液常规是检查精液质量的一种直接有效的方法。每个精子产生-成熟-衰退-死亡的时间大约是73天。临床上建议检查2-3次,每次检查前患者应禁欲5天,以便前后结果具有可比性。

当然,除了注意精子质量下降的原因,男性在日常生活中还应该注意以下两点:

首先,不要随意吃东西

每日应注意锌的补充,因为男性锌缺乏会降低性欲,从而影响精子质量。男人应该多吃含锌量高的食物,比如瓜子和南瓜子。此外,核桃、花生、榛子和松子等坚果富含锌。

第二,不要沉溺于酒精和烟草

酒精和烟草对精子的损害几乎是众所周知的。对于那些每天抽30支烟的人来说,精子存活率是49%。长期或大量饮酒会导致70%的精子发育不良和丧失活力。因此,男性朋友不想“完美”,所以尽量远离酒精和烟草,保护他们的精子。

总之,精子是男性生殖的重要物质,没有它很难孕育新的生命!为了保护好你的精子,你可以有“接班人”

参考:

1.大学生的精子质量令人担忧吗?精子质量下降≠无生育能力。39健康网。2016年1月11日

2.朱雅巧,是什么因素导致现代男性的精子质量越来越差?广州第一人民医院。2018-03-14

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